Barntandvård

Efterborstning tar en halv minut. Det är en av de mest lönsamma halvminuterna som finns.

Uppdaterad 4 september 2026 · Referensvärden från 2026

En utslagen permanent tand är akut — och kan ofta räddas. Ta tag i kronan, inte roten, skölj den kort i mjölk eller koksaltlösning om den är smutsig, och sätt tillbaka den i hålet om det går. Går inte det: förvara den i mjölk och sök tandvård omedelbart. Minuterna räknas. En utslagen mjölktand ska däremot inte sättas tillbaka.

Vad gäller för barnets ålder?

Mängden tandkräm och hur mycket hjälp som behövs ändras med åren.

Barnets ålder

år

Vem borstar?

hjälp behövs längre än många tror

Hur ofta borstas det?

kvällen är den viktigaste

Något av detta?

håll ned Ctrl för flera

Fluor från första tanden

Borstningen börjar när den första tanden kommer, med fluortandkräm från start. Mängden anpassas efter åldern, eftersom små barn sväljer en del av krämen — men principen är fluor från början, inte fluorfritt tills barnet lärt sig spotta.

Ålder	Mängd
Första tanden till 2 år	En tunn strimma, som ett risgryn
2–6 år	Ärtstor mängd
Från 6 år	Som för vuxna

Två gånger om dagen, morgon och kväll. Kvällsborstningen är den viktigaste eftersom salivproduktionen sjunker under natten och munnen då har sämst eget skydd.

Hjälpen behövs längre än man tror

Barn har inte finmotoriken att borsta effektivt förrän långt upp i skolåldern. Att ett sexåring borstar entusiastiskt betyder inte att tänderna blir rena — särskilt inte baktill, där det oftast börjar.

Riktmärket är att en vuxen borstar eller efterborstar upp i tioårsåldern. Efterborstning tar en halv minut och är en av de mest lönsamma halvminuterna som finns.

Spotta, skölj inte

Så snart barnet kan spotta gäller samma regel som för vuxna: spotta ut överskottet och skölj inte med vatten, så att fluoren stannar kvar och fortsätter verka. Innan dess torkas överskottet bort. Se tandhälsa.

Flaskan på natten

Att somna med flaska som innehåller något annat än vatten är en av de vanligaste orsakerna till tidig karies. Sockret ligger kvar mot tänderna hela natten, när saliven är som lägst — effekten blir därför oproportionerligt stor i förhållande till mängden.

Samma princip gäller söta drycker under dagen: det är antalet tillfällen som räknas, inte mängden vid varje. Munnen behöver ungefär en halvtimme att återhämta sig efter varje syraattack.

Tandvården

Barn kallas till tandvården, och besöken är avgiftsfria till och med det år man fyller 23. Vid ökad risk kan fluorlackning erbjudas som komplement — det ersätter inte borstningen men förstärker den.

Kommer ingen kallelse går det att höra av sig själv. Att barn missas i systemet händer, till exempel vid flytt.

Vid tandskada

Utslagen permanent tand: håll i kronan, förvara i mjölk, sök akut. Minuterna räknas.
Utslagen mjölktand: sätt inte tillbaka den — det kan skada den permanenta tanden under.
Lös eller förskjuten tand: kontakta tandvården samma dag.
Avslagen bit: spara biten i mjölk och ta med den.

Vanliga frågor

När ska man börja borsta?

När den första tanden kommer, och med fluortandkräm från start. Mängden anpassas efter åldern eftersom små barn sväljer en del — en tunn strimma som ett risgryn upp till två år, ärtstor mängd därefter. Principen är fluor från början, inte fluorfritt tills barnet lärt sig spotta.

Hur länge ska en vuxen hjälpa till?

Upp i tioårsåldern, med borstning eller efterborstning. Barn har inte finmotoriken att borsta effektivt förrän långt upp i skolåldern, och att ett sexåring borstar entusiastiskt betyder inte att tänderna blir rena — särskilt inte baktill, där karies oftast börjar.

Varför är nattflaskan så skadlig?

För att sockret ligger kvar mot tänderna hela natten, när salivproduktionen är som lägst och munnen har sämst eget skydd. Effekten blir därför oproportionerligt stor i förhållande till mängden. Vatten går bra — allt annat bör undvikas i flaskan vid insomning.

Ska barnet skölja munnen efter borstning?

Nej, så snart barnet kan spotta gäller samma regel som för vuxna: spotta ut överskottet och skölj inte med vatten, så att fluoren stannar kvar och fortsätter verka. Innan barnet kan spotta torkas överskottet bort i stället.

Vad gör jag om en tand slås ut?

Är det en permanent tand: håll i kronan och inte roten, sätt tillbaka den i hålet om det går, och sök annars tandvård omedelbart med tanden förvarad i mjölk. Minuterna räknas. En utslagen mjölktand ska däremot inte sättas tillbaka — det kan skada den permanenta tanden under.

Källor. Rekommendationerna om fluortandkräm från första tanden med mängd anpassad efter ålder, borstning två gånger dagligen och vuxenhjälp upp i skolåldern följer Socialstyrelsens nationella riktlinjer för tandvård och Folktandvårdens råd. Att tandvård är avgiftsfri till och med det år barnet fyller 23 följer gällande regelverk. Rekommendationen att förvara en utslagen permanent tand i mjölk och söka akut följer odontologisk traumapraxis.

Detta räknar sidan inte ut: barnets kariesrisk eller besöksintervall — det bedöms av tandvården. Vid tandskada: kontakta tandvården samma dag.

Senast granskad 4 september 2026 · Nästa granskning mars 2027 · Publicerad 4 september 2026

Den här sidan ger allmän information och ersätter inte kontakt med vården. Den ställer ingen diagnos och ger inga behandlingsråd. Har du frågor om din vikt eller hälsa, vänd dig till din vårdcentral eller ring 1177.