Kolesterol-kalkylator

LDL räknas oftast fram ur de andra värdena, inte mäts. Här ser du formeln, när den inte håller, och vad non-HDL tillför.

Uppdaterad 4 september 2026 · Referensvärden från 2026

Ett lipidvärde säger lite ensamt. Risken för hjärt-kärlsjukdom bedöms på helheten — ålder, blodtryck, rökning, diabetes, ärftlighet och lipider tillsammans. Vilket LDL-värde som är rimligt för dig beror därför på din samlade risk, och den bedömningen gör vården. Sidan räknar om värden och visar allmänna referensintervall, inget mer.

Räkna ut LDL och kvoter

Värdena anges i mmol per liter, som på svenska provsvar.

Totalkolesterol

mmol/L

HDL-kolesterol

mmol/L

Triglycerider

mmol/L · fasteprov för bästa LDL-skattning

LDL (om labbet angett)

mmol/L · går före den beräknade

Kön

HDL har olika referensvärden

Dina värden

—

LDL-kolesterol i mmol/L

—Non-HDL: allt utom det goda kolesterolet

—Kvot totalkolesterol delat med HDL

Dina värden mot allmänna referensintervall

Värde	Ditt	Allmänt riktvärde

Friedewalds formel

De flesta labb mäter inte LDL direkt utan räknar fram det ur de tre andra värdena. I mmol per liter ser formeln ut så här:

LDL = totalkolesterol − HDL − (triglycerider ÷ 2,2)

Divisionen med 2,2 är en uppskattning av hur mycket kolesterol som finns i VLDL-partiklarna. Den håller så länge triglyceriderna är någorlunda normala, men blir opålitlig över 4,5 mmol/L och ska inte användas alls däröver. Formeln förutsätter dessutom fasteprov, eftersom triglyceriderna stiger efter en måltid. Vid höga triglycerider mäter labbet LDL direkt i stället.

Vad de olika fraktionerna är

Värde	Vad det är
LDL	Transporterar kolesterol ut i kroppen. Kan lagras in i kärlväggen och är den fraktion som starkast kopplas till hjärt-kärlsjukdom.
HDL	Transporterar kolesterol tillbaka till levern. Högre värden hänger ihop med lägre risk, men läkemedel som höjer HDL har inte minskat risken i studier — sambandet är alltså inte enkelt orsakssamband.
Triglycerider	Blodfetter från kosten och levern. Stiger kraftigt efter måltid, alkohol och vid dåligt reglerad diabetes.
Non-HDL	Totalkolesterol minus HDL — summan av alla riskbärande fraktioner. Kräver inte fasta och används alltmer, särskilt vid höga triglycerider.

Allmänna riktvärden för vuxna

Värde	Riktvärde
Totalkolesterol	under 5,0 mmol/L
LDL	under 3,0 mmol/L
HDL	över 1,0 (män) · över 1,3 (kvinnor)
Triglycerider	under 1,7 mmol/L
Non-HDL	under 3,8 mmol/L

Målvärden är inte samma sak som riktvärden

Tabellen ovan gäller den allmänna befolkningen utan känd hjärt-kärlsjukdom. För den som redan har haft hjärtinfarkt eller stroke, har diabetes med organpåverkan eller ärftlig hyperkolesterolemi sätts betydligt lägre målvärden för LDL. Vilken riskkategori du tillhör avgörs av vården utifrån en samlad bedömning — inte av ett enskilt provsvar och inte av en kalkylator.

Vad som påverkar ett provsvar

Fasta. Triglycerider stiger efter måltid, vilket förskjuter det beräknade LDL nedåt.
Alkohol dagarna före. Höjer triglyceriderna påtagligt.
Akut sjukdom, infektion och efter hjärtinfarkt. Sänker kolesterolvärdena tillfälligt i flera veckor.
Graviditet. Höjer både kolesterol och triglycerider — andra referenser gäller.
Sköldkörtelunderfunktion. Höjer kolesterolet och bör uteslutas vid nyupptäckta höga värden.

Vanliga frågor

Varför räknar labbet fram LDL i stället för att mäta det?

Direktmätning av LDL är dyrare och behövdes länge inte, eftersom Friedewalds formel ger ett tillräckligt bra värde när triglyceriderna är normala och provet tagits fastande. När triglyceriderna överstiger omkring 4,5 mmol/L blir formeln opålitlig, och då mäter labbet LDL direkt i stället.

Måste jag verkligen fasta inför lipidprov?

För beräknat LDL, ja — triglyceriderna stiger efter måltid och drar då ned det beräknade LDL-värdet felaktigt. Totalkolesterol och HDL påverkas däremot lite av mat, och non-HDL fungerar bra utan fasta. Många vårdcentraler tar därför icke-fastande prov och tittar på non-HDL, om inte just LDL behöver beräknas.

Vad betyder non-HDL och varför nämns det allt oftare?

Non-HDL är totalkolesterol minus HDL, alltså summan av alla fraktioner som kan lagras in i kärlväggen. Det kräver ingen fasta, påverkas inte av Friedewalds begränsningar och fångar även risken vid höga triglycerider. Därför har det fått större plats i riktlinjerna som komplement till LDL.

Kan höga värden bero på något annat än kost?

Ja. Sköldkörtelunderfunktion, njursjukdom, vissa läkemedel och ärftlig hyperkolesterolemi höjer kolesterolet oberoende av vad man äter. Ärftlig hyperkolesterolemi är dessutom betydligt vanligare än många tror och underdiagnostiserad — kraftigt förhöjda värden hos någon ung, eller tidig hjärtsjukdom i släkten, bör alltid utredas.

Är ett lågt HDL farligt i sig?

Lågt HDL hänger i befolkningsstudier ihop med högre risk, men sambandet är inte ett rent orsakssamband. Läkemedel som höjer HDL har i studier inte minskat risken för hjärt-kärlsjukdom, vilket talar för att HDL snarare är en markör för något annat. Fysisk aktivitet och rökstopp höjer HDL och sänker risken — men troligen inte enbart genom HDL.

Källor. Friedewald WT, Levy RI & Fredrickson DS (1972), Clinical Chemistry. Referensintervallen följer de allmänna riktvärden som anges av 1177 Vårdguiden och den europeiska riktlinjen från ESC/EAS som tillämpas i svensk vård. Gränsen 4,5 mmol/L för triglycerider vid Friedewald följer laboratoriemedicinsk praxis.

Detta räknar sidan inte ut: din risk för hjärt-kärlsjukdom, ditt individuella målvärde eller om läkemedel är aktuellt. Sätt aldrig ut och ändra aldrig dos av blodfettssänkande läkemedel på egen hand. Har du ett provsvar du undrar över — kontakta den som beställde provet, eller ring 1177.

Senast granskad 4 september 2026 · Nästa granskning mars 2027 · Publicerad 4 september 2026

Den här sidan ger allmän information och ersätter inte kontakt med vården. Den ställer ingen diagnos och ger inga behandlingsråd. Har du frågor om din vikt eller hälsa, vänd dig till din vårdcentral eller ring 1177.