Gratis FINDRISC-kalkylator
Åtta frågor, en poängsumma och en uppskattad tioårsrisk. Formuläret används i nordisk primärvård för att peka ut vem som bör kontrollera blodsockret.
FINDRISC — åtta frågor
Svara utifrån hur det är i dag. Alla fält behövs för att poängen ska bli rätt.
år
midjemåttet har olika gränser
centimeter
kilogram
centimeter, vid navelhöjd
arbete och vardagsmotion räknas
dagligen, inte bara ibland
regelbunden behandling
vid hälsokontroll, sjukdom eller graviditet
typ 1 eller typ 2
Din riskpoäng
—
—Så fördelar sig poängen
| Faktor | Ditt svar | Poäng |
|---|
- 100 % gratis
- Ingen registrering
- Inget lämnar din enhet
Tioårsrisk
| Poäng | Nivå | Risk inom tio år |
|---|---|---|
| under 7 | Låg | ungefär 1 av 100 |
| 7–11 | Något förhöjd | ungefär 1 av 25 |
| 12–14 | Måttlig | ungefär 1 av 6 |
| 15–20 | Hög | ungefär 1 av 3 |
| över 20 | Mycket hög | ungefär 1 av 2 |
Gäller typ 2-diabetes hos vuxna — inte typ 1 eller graviditetsdiabetes.
Vanliga frågor
Betyder hög poäng att jag kommer att få diabetes?
Nej, men risken är förhöjd.
Varför frågas det om blodtrycksmedicin?
Högt blodtryck och diabetes hänger ofta ihop.
Jag är smal men har hög poäng. Hur går det ihop?
Ålder och ärftlighet ger också poäng.
Vad ska jag göra om poängen är hög?
Be vårdcentralen om HbA1c eller fasteglukos.
Gäller FINDRISC för alla?
Den kan underskatta risken vid syd- eller östasiatisk bakgrund.
Källor och metod
Källor. Lindström & Tuomilehto (2003), Diabetes Care — FINDRISC.
- Publicerad
- 4 september 2026
- Senast granskad
- 4 september 2026
- Nästa granskning
- mars 2027
Den här sidan ger allmän information och ersätter inte kontakt med vården. Den ställer ingen diagnos och ger inga behandlingsråd. Har du frågor om din vikt eller hälsa, vänd dig till din vårdcentral eller ring 1177. Läs vår medicinska friskrivning.