Gratis wattkalkylator för cykling
Tre krafter ska övervinnas, och deras inbördes storlek ändras helt med farten och lutningen. Här ser du fördelningen — inte bara summan.
Räkna ut ungefärlig effekt
Vikten ska vara cyklist plus cykel och packning tillsammans.
kilogram · cyklist + cykel + packning
km/h
procent · negativt för utför
avgör luftmotståndet
rullmotstånd
km/h · negativt för medvind
Uppskattad effekt
—
watt vid vevpartietVad effekten går åt till
| Kraft | Watt | Andel |
|---|
- 100 % gratis
- Ingen registrering
- Inget lämnar din enhet
Modellen
P = [Crr·m·g + m·g·sin(lutning) + ½·ρ·CdA·(v + vind)²] · v ÷ η
- Plan mark: luftmotståndet dominerar och växer med farten i kubik.
- Uppför: vikten dominerar — watt per kilo avgör.
- Klunga: att ligga i lä sparar 20–40 % luftmotstånd.
Vanliga frågor
Varför blir effekten så mycket högre när jag ökar farten lite?
Luftmotståndets effekt växer med farten i kubik.
Spelar cykelns vikt någon roll?
Mest i backar.
Hur nära en riktig wattmätare kommer det här?
Inom ungefär 10–20 %.
Vad betyder watt per kilo?
Effekt delat med kroppsvikt — avgörande i backe.
Hur mycket hjälper det att ligga bakom någon?
20–40 % mindre luftmotstånd.
Källor och metod
Om modellen. Standarduttrycket för cyklingens effektbehov; typiska CdA- och rullmotståndsvärden.
- Publicerad
- 4 september 2026
- Senast granskad
- 4 september 2026
- Nästa granskning
- mars 2027
Den här sidan ger allmän information och ersätter inte kontakt med vården. Den ställer ingen diagnos och ger inga behandlingsråd. Har du frågor om din vikt eller hälsa, vänd dig till din vårdcentral eller ring 1177. Läs vår medicinska friskrivning.