Tidsgränser

Åtta av tio inom ett år. Gränserna finns ändå — inte för att chansen försvinner, utan för att väntan kostar.

Uppdaterad 4 september 2026 · Referensvärden från 2026

Utredningen omfattar båda från början. Ungefär en tredjedel av orsakerna finns hos mannen, en tredjedel hos kvinnan och en tredjedel hos båda eller är oförklarade. Att bara utreda den ena parten fördröjer därför i en tredjedel av fallen — och spermaprovet är dessutom den enklaste och snabbaste undersökningen som finns i sammanhanget.

När är det dags att söka?

Tiden det brukar ta är längre än många tror — men gränserna finns av ett skäl.

Kvinnans ålder

den enskilt starkaste faktorn

Hur länge har ni försökt?

månader med regelbundna samlag utan skydd

Menstruationscykeln

oregelbundenhet ändrar tidsgränsen

Känd faktor hos någon av er?

håll ned Ctrl för flera

Hur lång tid det brukar ta

Ungefär åtta av tio par blir gravida inom ett år, och omkring nio av tio inom två. Det innebär att det normala förloppet är betydligt längre än den bild som ofta förmedlas — enstaka månader utan resultat säger nästan ingenting.

Samtidigt är tidsgränserna inte godtyckliga. De finns för att sannolikheten att hitta en åtgärdbar orsak stiger med tiden, och för att den utredning som eventuellt behövs tar tid i sig.

Situation	Söka efter
Kvinnan under 35 år	12 månader
Kvinnan 35 år eller äldre	6 månader
Oregelbunden eller utebliven mens	Direkt
Känd riskfaktor hos någon av er	Direkt

Åldern väger tyngst

Av allt som påverkar chansen är kvinnans ålder den starkaste enskilda faktorn, och nedgången är gradvis men accelererar från mitten av trettioårsåldern. Det är också skälet till att tidsgränsen halveras vid 35 — inte för att chansen försvunnit, utan för att väntetiden kostar mer.

Mannens ålder har betydelse den också, men effekten är mindre uttalad och kommer senare.

Timingen är enklare än den framställs

Samlag varannan till var tredje dag genom hela cykeln ger i praktiken samma chans som försök att pricka ägglossningen exakt — och betydligt mindre press. Spermier överlever flera dagar, vilket gör att det inte krävs perfekt tajming.

Appar och ägglossningstest kan vara till hjälp men förutsäger ofta sämre än de ger intryck av, särskilt vid oregelbundna cykler. Se ägglossningskalkylatorn och menscykelkalendern.

Vad utredningen börjar med

Spermaprov — enkelt, snabbt och ofta avgörande
Kontroll av ägglossning, ofta via blodprov
Hormonprover och kartläggning av cykeln
Undersökning av äggledare och livmoder vid behov

Att båda utreds parallellt från start är standard, och sparar månader jämfört med att ta en sak i taget.

Det som går att påverka

Rökning påverkar båda parter och är den tydligaste livsstilsfaktorn. Se rökstopp.
Anabola steroider slår ut spermieproduktionen, ibland långvarigt.
Alkohol i större mängder påverkar båda.
Kroppsvikt åt båda hållen påverkar ägglossningen — det är en fråga att ta upp med vården snarare än att hantera på egen hand.

Folsyra före

Folsyratillskott rekommenderas från det att man börjar försöka, inte från positivt test — neuralröret sluts under de första veckorna, ofta innan graviditeten är känd.

Om det tar tid

Ofrivillig barnlöshet är påfrestande på ett sätt som sällan syns utåt, och det gäller båda parter. Att söka i tid är också ett sätt att slippa bära ovissheten längre än nödvändigt. Vilken behandling som erbjuds och hur många försök som ingår varierar mellan regioner — fråga vad som gäller där ni bor.

Vanliga frågor

Hur lång tid brukar det ta?

Ungefär åtta av tio par blir gravida inom ett år och omkring nio av tio inom två. Det normala förloppet är alltså längre än den bild som ofta förmedlas — enstaka månader utan resultat säger nästan ingenting. Tidsgränserna finns ändå av ett skäl: chansen att hitta en åtgärdbar orsak stiger med tiden.

Varför är gränsen sex månader efter 35?

För att väntetiden kostar mer då. Kvinnans ålder är den starkaste enskilda faktorn och nedgången accelererar från mitten av trettioårsåldern — gränsen halveras inte för att chansen försvunnit, utan för att en eventuell utredning och behandling också tar tid att genomföra.

Måste vi pricka ägglossningen exakt?

Nej, och försöken att göra det skapar mer press än nytta. Samlag varannan till var tredje dag genom hela cykeln ger i praktiken samma chans, eftersom spermier överlever flera dagar. Appar och ägglossningstest kan hjälpa men förutsäger ofta sämre än de ger intryck av, särskilt vid oregelbundna cykler.

Ska mannen utredas också?

Ja, från början. Ungefär en tredjedel av orsakerna finns hos mannen, en tredjedel hos kvinnan och en tredjedel hos båda eller är oförklarade. Spermaprovet är dessutom den enklaste och snabbaste undersökningen i sammanhanget — att ta en sak i taget kostar ofta månader i onödan.

När ska vi ta folsyra?

Från det att ni börjar försöka, inte från positivt test. Neuralröret sluts under graviditetens första veckor, ofta innan graviditeten ens är känd — vilket är hela poängen med att börja i förväg.

Källor. Att omkring 80 procent av par blir gravida inom ett år och cirka 90 procent inom två, och att utredning rekommenderas efter 12 månader respektive 6 månader om kvinnan är 35 år eller äldre, följer svenska och internationella riktlinjer för infertilitetsutredning. Att orsakerna fördelar sig ungefär lika mellan kvinnliga, manliga och kombinerade eller oförklarade faktorer följer samma underlag, liksom rekommendationen om folsyra före konception.

Detta räknar sidan inte ut: era chanser eller orsaken. Vid oregelbunden mens eller känd riskfaktor — sök utan att vänta ut tidsgränsen.

Senast granskad 4 september 2026 · Nästa granskning mars 2027 · Publicerad 4 september 2026

Den här sidan ger allmän information och ersätter inte kontakt med vården. Den ställer ingen diagnos och ger inga behandlingsråd. Har du frågor om din vikt eller hälsa, vänd dig till din vårdcentral eller ring 1177.