produkter-sverigeHälsokalkylatorer

Ankel-armindex

Smärtan kommer vid samma sträcka varje gång. Men det verkliga fyndet handlar om hjärtat, inte benet.

Uppdaterad 4 september 2026 · Referensvärden från 2026

vilavila går samma sträcka, varje gång smärtan släpper i vila, kommer tillbaka vid samma avstånd
Smärta i foten i vila är ett akut tecken. Värk i framfoten eller tårna som kommer i vila, särskilt nattetid och som lindras av att hänga ned benet, talar för kritiskt nedsatt blodflöde. Detsamma gäller sår på fot eller tå som inte läker, och missfärgade eller svarta tår. Kontakta vården samma dag — här räknas tid för att rädda benet.

Ankel-armindex

Kvoten mellan blodtrycket vid ankeln och i armen. Mäts i vården, men går att tolka här.

mmHg · det högsta av mätpunkterna

mmHg · det högsta av armarna

brukar komma vid ungefär samma avstånd

håll ned Ctrl för flera

Fönstertittarsjuka

Vid förträngningar i benens pulsådror räcker blodflödet i vila men inte vid gång. Resultatet är en krampartad värk i vaden, låret eller sätet som kommer efter ungefär samma sträcka varje gång, försvinner efter några minuters stillastående, och återkommer när man går vidare.

Det förutsägbara mönstret är kännetecknet — och skiljer tillståndet från ryggrelaterad bensmärta, som ofta lindras av att böja sig framåt snarare än av att stanna.

Ankel-armindexInnebörd
Över 1,4Stela kärl — indexet går inte att tolka
1,0–1,4Normalt
0,9–1,0Gränsområde
0,7–0,9Lindrig kärlsjukdom
0,4–0,7Måttlig
Under 0,4Uttalad — risk för kritisk ischemi

Ett högt index är alltså inte betryggande. Vid långvarig diabetes eller njursvikt kan kärlväggarna vara så förkalkade att de inte går att trycka ihop, vilket ger falskt höga värden — där behövs andra undersökningar.

Benet är inte huvudproblemet

Det viktigaste med fyndet är vad det säger om resten av kroppen. Förträngningar i benen betyder att åderförkalkning pågår generellt, och risken för hjärtinfarkt och stroke är påtagligt förhöjd hos den som har claudicatio — mer förhöjd än risken för att förlora benet.

Behandlingen riktar sig därför lika mycket mot hjärtat: blodtryck, blodfetter, blodsocker och framför allt rökstopp. Se rökstopp, kolesterol och blodtrycksdagbok.

Gångträning fungerar

Det som förbättrar gångsträckan mest är att gå — trots att det gör ont. Principen är att gå tills smärtan blir tydlig, vila tills den släpper, och gå igen, i minst trettio minuter flera gånger i veckan. Effekten kommer efter några månader och kan vara i nivå med vad ingrepp ger vid lindrig till måttlig sjukdom.

Mekanismen är att kroppen bildar kollateraler, alltså nya vägar runt förträngningen. Att undvika ansträngning gör tvärtom att sträckan krymper. Vid handledd gångträning via fysioterapeut blir resultaten bättre än på egen hand.

Fötterna

Med nedsatt blodflöde läker sår långsamt, och vid samtidig diabetes kan känseln dessutom vara nedsatt så att skador inte märks. Titta på fötterna regelbundet, inklusive under och mellan tårna, använd skor som inte skaver, och gå inte barfota utomhus.

Ett sår som inte läker inom ett par veckor ska bedömas — inte inväntas.

När det brådskar

Vanliga frågor

Hur känns fönstertittarsjuka?

Som en krampartad värk i vaden, låret eller sätet som kommer efter ungefär samma sträcka varje gång, släpper efter några minuters stillastående och återkommer när du går vidare. Det förutsägbara mönstret är kännetecknet — ryggrelaterad bensmärta lindras oftare av att böja sig framåt än av att stanna.

Är ett högt index bra?

Nej, inte över 1,4. Då talar värdet för att kärlväggarna är så förkalkade att de inte går att trycka ihop, vilket ger falskt höga siffror. Det förekommer vid långvarig diabetes och njursvikt, och där behövs andra undersökningar — ett högt index är alltså inte ett friskbesked.

Ska jag undvika att gå när det gör ont?

Tvärtom. Gångträning är den behandling som förbättrar gångsträckan mest: gå tills smärtan blir tydlig, vila tills den släpper, gå igen — minst trettio minuter flera gånger i veckan. Kroppen bildar då nya vägar runt förträngningen. Att undvika ansträngning gör att sträckan krymper i stället.

Vad är det egentliga problemet?

Inte benet, utan vad fyndet säger om resten av kroppen. Förträngningar i benens kärl betyder att åderförkalkning pågår generellt, och risken för hjärtinfarkt och stroke är påtagligt förhöjd — mer förhöjd än risken för att förlora benet. Behandlingen riktar sig därför lika mycket mot hjärtat.

Varför är fotvård så viktigt?

För att sår läker långsamt när blodflödet är nedsatt, och vid samtidig diabetes kan känseln vara nedsatt så att skador inte märks förrän de blivit stora. Titta på fötterna regelbundet, även under och mellan tårna, undvik skor som skaver och gå inte barfota utomhus. Sår som inte läkt på ett par veckor ska bedömas.

Källor. Gränsvärdena för ankel-armindex, inklusive att värden över 1,4 talar för inkompressibla kärl och inte går att tolka, följer internationella riktlinjer för perifer artärsjukdom som tillämpas i svensk vård. Att claudicatio innebär kraftigt förhöjd kardiovaskulär risk, och att handledd gångträning förbättrar gångsträckan i nivå med invasiv behandling vid lindrig till måttlig sjukdom, följer samma riktlinjer.

Detta räknar sidan inte ut: om du har kärlsjukdom. Vid vilosmärta i foten, sår som inte läker eller svart förfärgning — kontakta vården samma dag. Plötsligt kall och vit fot: ring 112.

Senast granskad 4 september 2026 · Nästa granskning mars 2027 · Publicerad 4 september 2026

Den här sidan ger allmän information och ersätter inte kontakt med vården. Den ställer ingen diagnos och ger inga behandlingsråd. Har du frågor om din vikt eller hälsa, vänd dig till din vårdcentral eller ring 1177.