Frakturkedjan

Frakturen behandlas som ett brott. Att den också är en förvarning kommer sällan på tal.

Uppdaterad 4 september 2026 · Referensvärden från 2026

En fraktur efter ett fall i samma plan är en varningssignal, inte bara ett brott. Att bryta handleden, överarmen, en kota eller höften efter att ha ramlat från stående — utan större våld — efter femtio års ålder talar för nedsatt benhållfasthet. Risken för nästa fraktur är som högst under de närmaste ett till två åren, och det är precis då utredning gör mest nytta. Ändå är det den vanligaste punkten där kedjan bryts.

Har utredningen gjorts?

Frågan är sällan om benskörhet finns — utan om någon tittat efter.

Ålder

år

Har du brutit något efter 50 års ålder?

lågenergifraktur är signalen

Har bentätheten mätts?

gjordes den efter frakturen?

Riskfaktorer

håll ned Ctrl för flera

Frakturen som förutsäger nästa

Ett benbrott som uppstår vid ett fall i samma plan — från stående höjd, utan större våld — är hos någon över femtio inte bara en olycka. Det är också ett tecken på att benhållfastheten är nedsatt, och det bästa enskilda måttet på risken för en ny fraktur.

Risken är dessutom högst de närmaste ett till två åren, vilket gör tidpunkten avgörande. Trots det utreds och behandlas bara en minoritet efter sin första fraktur — inte för att någon bestämt sig emot, utan för att frakturen behandlas som ett brott och benskörheten aldrig kommer på tal.

Steg	Vad som händer
Frakturen	Behandlas — och ska väcka frågan om orsaken
Riskbedömning	Ålder, tidigare frakturer, ärftlighet, läkemedel
Bentäthetsmätning	Enkel, snabb och smärtfri undersökning
Behandling	Läkemedel vid tillräcklig risk
Fallförebyggande	Styrka, balans, syn, läkemedelsgenomgång

Vad behandlingen gör

Det finns läkemedel som minskar risken för nya frakturer betydligt, och effekten är störst hos den som redan brutit något. Kalcium och D-vitamin används som komplement till behandlingen — inte i stället för den, vilket är en vanlig missuppfattning. Se kalcium och D-vitamin.

Oron för käkbiverkningen

Många har hört talas om skador i käkbenet av benskörhetsläkemedel. Den biverkningen är verklig men mycket sällsynt vid de doser som används mot benskörhet — den förekommer framför allt vid betydligt högre doser inom cancervården.

Ställd mot risken för en höftfraktur är avvägningen tydlig för den som har hög frakturrisk. Nämn planerad tandbehandling för din läkare, så kan tidpunkten planeras.

Att bli kortare

Kotkompressioner sker ofta utan något minne av en olycka, och kan visa sig som minskad kroppslängd eller ökad kutryggighet snarare än som akut smärta. Har du blivit flera centimeter kortare är det värt att nämna.

Det som inte är läkemedel

Styrketräning och belastning — benet byggs av att användas. Se styrketräning.
Balansträning, eftersom de flesta frakturer föregås av ett fall. Se fallrisk.
Genomgång av läkemedelslistan, där yrsel och blodtrycksfall är vanliga bidrag. Se läkemedelsgenomgång.
Belysning och hemmiljö. Se belysning.
Rökstopp. Se rökstopp.

Fråga själv

Eftersom kedjan oftast bryts mellan frakturen och utredningen är den mest verksamma åtgärden att ta upp frågan själv: bör min benskörhet utredas efter det här? Se osteoporos-riskfaktorer.

Vanliga frågor

Varför är en handledsfraktur en varningssignal?

För att ett brott som uppstår vid ett fall i samma plan, utan större våld, hos någon över femtio inte bara är en olycka — det är också ett tecken på nedsatt benhållfasthet och det bästa enskilda måttet på risken för en ny fraktur. Risken är dessutom högst de närmaste ett till två åren.

Varför utreds inte alla efter en fraktur?

Inte för att någon bestämt sig emot, utan för att frakturen behandlas som ett brott och benskörheten aldrig kommer på tal. Kedjan bryts oftast just mellan frakturen och utredningen — vilket gör att den mest verksamma åtgärden ofta är att själv fråga om saken bör utredas.

Räcker det med kalcium och D-vitamin?

Nej, de används som komplement till behandling — inte i stället för den, vilket är en vanlig missuppfattning. Det finns läkemedel som minskar risken för nya frakturer betydligt, och effekten är störst hos den som redan brutit något.

Är benskörhetsmedicin farligt för käken?

Biverkningen är verklig men mycket sällsynt vid de doser som används mot benskörhet — den förekommer framför allt vid betydligt högre doser inom cancervården. Ställd mot risken för en höftfraktur är avvägningen tydlig vid hög frakturrisk. Nämn planerad tandbehandling så kan tidpunkten planeras.

Jag har blivit kortare — betyder det något?

Det kan göra det. Kotkompressioner sker ofta utan något minne av en olycka och visar sig som minskad kroppslängd eller ökad kutryggighet snarare än som akut smärta. Har du blivit flera centimeter kortare är det värt att nämna vid nästa besök.

Källor. Att en lågenergifraktur efter 50 års ålder starkt predicerar ny fraktur, med högst risk under de närmaste ett till två åren, och att endast en minoritet utreds och behandlas efter sin första fraktur, följer Socialstyrelsens riktlinjer för rörelseorganens sjukdomar och svenska kvalitetsregisterdata. Att benspecifik behandling minskar frakturrisken påtagligt medan kalcium och D-vitamin utgör komplement, och att käkbensnekros är mycket sällsynt vid osteoporosdoser, följer samma underlag.

Detta räknar sidan inte ut: din frakturrisk. Bedömningen görs med riskvärdering och bentäthetsmätning i vården.

Senast granskad 4 september 2026 · Nästa granskning mars 2027 · Publicerad 4 september 2026

Den här sidan ger allmän information och ersätter inte kontakt med vården. Den ställer ingen diagnos och ger inga behandlingsråd. Har du frågor om din vikt eller hälsa, vänd dig till din vårdcentral eller ring 1177.